シミ取りレーザーにはいくつか種類がありますが、今や定番化している｢レーザートーニング｣。
もくじ
レーザートーニングとは
レーザートーニングはシミ取りレーザーのひとつで、微弱なレーザーを当てることで肌の深い層にあるメラニン色素をゆっくり減らしていく治療です。
スペクトラ・ヘリオス・メドライトC6などのレーザー機器を使用します。
肝斑を含むシミ治療に効果的
肝斑、くすみ、シミ、毛穴の開きなどの症状改善に使用されますが、レーザートーニングの最大の特徴は肝斑（かんぱん）の治療ができるということ。
もともと肝斑は、シミ取りレーザーで逆に悪化しまうことから内服薬治療（トラネキサム酸など）が推奨されてきましたが、レーザートーニングは弱い出力で照射するため肝斑を悪化させずに治療することが可能になりました。
レーザートーニングは、メラニン吸収の特性を持った1064nmの波長を使用して肝斑を含む各種のくすみなど皮膚表面の色調を改善する治療です。
周囲の組織にダメージを与えることなく肌全体の色調改善(美白効果)や肝斑の改善が期待できます。
引用：湘南美容クリニック（シミ取りレーザー／レーザートーニング）
フォトシルクプラスやライムライトとどう違うの？
シミやくすみ治療と言えば、フォトフェイシャルやフォトシルクプラス、ライムライト、QスイッチYAGレーザーあたりが有名ですが、これらは主に以下のように使い分けられます。
【シミ取りレーザーの使い分け】
- レーザートーニング、ピコトーニング：レーザー
（肝斑、くすみ、シミ、そばかす等の改善） - QスイッチYAGレーザー：レーザー
（ピンポイントのシミ、あざ、そばかす等の改善） - フォトシルクプラス、フォトフェイシャル、ライムライト：光治療
（くすみ、シミ、そばかす等の改善）
レーザートーニングにも使用されるメドライトC6など機器は、QスイッチYAGレーザーのひとつ。
同じ機器を設定を変えて使い分けます。
ちなみにレーザートーニングの上位機種に位置づけされるピコトーニング（ピコレーザー）は、薄い肝斑にも効果が出やすいとされています。
ピコはトーニングに比べてお高めなので、どれを選択するかはお財布と相談ですね。
レーザーと光治療は、似ているようで実は別物
強い出力のレーザーや光治療は、逆に肝斑を悪化させる可能性があり、｢シミ｣と｢肝斑｣は治療を分けて考える必要があります。
もし、治療したいものが肝斑でなく、シミやくすみということでしたら、フォトシルクプラスやQスイッチYAGレーザーの方が向いている場合もあります。
Q.レーザーと光治療の決定的な違いとは？
A.主に①波長（光の長さ）と②パルス幅（レーザー光の照射時間）が異なります。
この2つが異なることで、治療できるシミの種類や術後の回復期間（ダウンタイム）も変わってきます。
引用：聖心美容クリニック
レーザートーニングの効果（ビフォーアフター写真あり）
ここからは、レーザートーニングの具体的な効果とビフォーアフター写真についてご紹介します。
レーザートーニングの効果
- 肝斑
- くすみ、色素沈着
- 毛穴の開き
- 炎症後色素沈着（時間が経ったもの）
わたしが実際に受けて感じた効果
下記は、レーザートーニングを10回受けたビフォーアフター写真（ノーメイク）です。
↓レーザートーニング10回（＋たまにケミカルピーリング）施術後
- 肝斑
⇒ 4回目ぐらいから効果を感じた。
- 毛穴の開き
⇒ 1回目から効果を感じた。治療後に友人に会ったら「肌がツヤツヤしてる！何かした？」と聞かれた。
- くすみ、色素沈着
⇒ 1回目（翌日）から少し変化を感じた。何となく肌が明るくなったような感じ。
人に｢肌がキレイになった｣と言われたのは6回目ぐらいから。
- 炎症後色素沈着（時間が経ったもの）
⇒ 茶色っぽいニキビ跡がキレイになった。
レーザートーニングの口コミと体験談
何度か受けてみて分かりましたが、レーザートーニングは回数を重ねないと目に見える効果は感じにくいなと思いました。
1回でも毛穴が目立たなくなったりハリ感が出たりなど肌の変化は感じますが、肝斑やくすみの改善目的で受けるのであれば、少なくとも4～6回以上は継続する必要があります。
また、肝斑やシミが薄すぎると逆にレーザーが反応しにくいため、治療に時間が掛かることも。
目的によってメニューを使い分けるのが効果的
個人的には、シミ取りレーザー・光治療は下記のように使い分けをしています。
- レーザートーニング：肝斑・くすみの改善、ハリ感アップ
- フォトシルクプラス：細かいシミ・くすみの改善、美白
- QスイッチYAGレーザー：ピンポイントの濃いシミ
前述した通り、フォトシルクなどの光治療は肝斑治療に適していないため、シミと肝斑の両方がある場合には、まず肝斑を集中治療 ⇒ その後、シミ治療など段階を踏む場合もあります。
安さには理由がある！？レーザートーニング料金設定の裏事情
レーザートーニングを受けるときに気になるのがやっぱり料金。
レーザートーニングは、数千円～1万円ぐらいの比較的リーズナブルな値段で受けることができます。
ただし、複数のクリニックで受けて分かったのですが、レーザートーニングのショット数（照射数）はクリニックによってかなりバラつきがあります。
もちろん打てば打つほど原価が上がるので、「安すぎる料金設定＝ショット数が少ない（効果が出にくい）」ということも‥。
（もちろん「安い＝必ずしも少ない」わけではありませんが）
なので、もし継続して通う場合はまずお試しで1回受けてみて、「料金×ショット数」でコスパの良さそうなクリニックを選ぶことをおすすめします。
※料金は2021年2月時点です。最新の料金はクリニックHPにてご確認ください。
レーザートーニングの痛み・ダウンタイム・副作用
さて、ここからは私が実際に受けて感じた、レーザートーニングの痛みやダウンタイムについてのレポです。
施術中の痛みについて
レーザートーニングを初めて受けたときは結構驚いたのですが、火花のようなパチパチとした刺激があります。
私は痛いというほどではありませんでしたが（むしろこの｢レーザー受けてる感｣がクセになる。笑）、肌が敏感な方は少々痛みを感じるかもしれません。
ダウンタイム・副作用について
レーザートーニングのダウンタイムや副作用はほとんどないとされていますが、稀に好転反応で細かいニキビ等ができることもあるようです。
レーザートーニングの施術の流れ
施術の流れはクリニックによって異なると思うので、参考程度にご覧ください。
【1】洗顔・クレンジング
洗顔してメイクを落とします。レーザーをより効果的に照射するため、洗顔後は何もつけずに待機します。
（ケミカルピーリングなどを併用して受ける場合は、レーザー照射前に行います）
【2】レーザー照射（約5～10分）
照射時間は部位やショット数によって異なります。
レーザーの照射中はパチパチと火花のような刺激がありますが、目は保護用アイキャップ（アイシールド）を付けるので、目に刺激を感じたりということありません。
【3】アイシング（冷却）、保護クリーム塗布
直後は赤みや熱感があるので、アイシングをして保護クリームを塗布してもらいます。
アイシングやクリーム塗布は、行うクリニックと行わないクリニックがありました。
（おそらく料金設定によって変わるのだと思います）
私の場合はいつも少し赤みが出るので（数時間で落ち着く程度）、マスク着用でそのまま帰宅することが多いです。
レーザートーニングの施術後に気をつけること
レーザートーニング照射後は、ほとんどの場合当日から洗顔や入浴もOKです。
ただし気を付けたいのは肌を擦らないことと、照射後は特にしっかりと紫外線対策をすること。
レーザートーニングに限らず、皮膚科治療のあとに紫外線は絶対NGです。
このあたりの注意点は施術後にスタッフさんが説明してくれるので、よく確認するようにしてください◎
レーザートーニングはこんな人におすすめ
- 肝斑を治療したい
- 肝斑やシミ、くすみなど複合的な悩みがある
- シミ取りレーザーがはじめて
- リーズナブルなものから試したい
- ダウンタイムは少ないほうがいい
【まとめ】レーザートーニングは複数回の治療が必要
レーザートーニングはそれなりに治療回数も必要ですが、根気よく受けることで効果を実感できました。
肝斑を治療できるメニューは少ないので、そこに焦点を当てると効果が穏やかになってしまうのは仕方ないのかもしれません。
もっと早く効果を得たい方は、ピコトーニング（ピコレーザー）のほうがおすすめです◎
なお、補足として、「レーザートーニングは肝斑治療にはおすすめだけど、それ以外のシミやくすみなら他の方法もあるよ」ということも添えておきます。
今後のシミ取り・美白治療予定
レーザートーニングで肝斑やくすみがだいぶ改善されてきたので、しばらくはフォトシルクプラスで美白を、シミ取りレーザーでピンポイントのシミ治療を受ける予定です。
肌の状態がいいと気分が上がりますよね◎
※私が通っているクリニックはこちら
※料金は2021年2月時点です。最新の料金はクリニックHPにてご確認ください。
